TIEMPOS DE "RESILIENCIA"

La Resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad, para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.

La RESILIENCIA es un PROCESO, y como tal, requiere tiempo.

Una persona resiliente pasa por fases de resiliencia y de no resiliencia, altibajos y caídas.

-Momento del silencio.

-Momento de queja.

-Momento de salir de la queja.

1- Momento del Silencio.

Después del trauma a la persona le resulta generalmente muy difícil encontrarse consigo misma y con los demás, y hablar de su propio sufrimiento. Hay que respetar este tiempo de silencio.

Las víctimas sufren en silencio, hay que tener cuidado de no obligar a hablar.

Hay que ser respetuoso y cuidadoso no obligando a hablar. El acompañamiento debe ser desde el silencio y desde la escucha respetuosa.

Dejamos espacio para que surja la confianza.

No se puede precisar el tiempo que durará este período de silencio.

2- Momento de Queja.

Aquí la persona necesita que la reconozcan como víctima. Esto no es fácil.

En los casos de los maltratos psicológicos si es que lo hubiesen, estos tienen más secuelas que los físicos. En el 90% de maltrato físico hay maltrato psicológico.

Para salir de la queja hay que entrar en ella, y para entrar, hay que reconocer que soy víctima.

Hay varias maneras de reconocerse como víctima, a través de:

-Varias personas significativas

-La justicia

-El resto de la sociedad

La víctima necesita ser escuchada.

3- Momento de Salir de la Queja.

Es trascendental y estratégico, salir de la queja.

La resiliencia no es el olvido del trauma, es el gerenciamiento del trauma.

Hay que pasar la página, no hay que romperla. Hay que entender lo que pasó.

La resiliencia es aceptar que se ha sufrido un trauma pero, sin cronificarse en ello, considerar que quedan muchas otras experiencias positivas para vivir.

Si la persona no acepta su problema, hay que darle tiempo, quizás en el futuro lo podrá hacer. Cada persona tiene su tiempo de proceso.

Pág. 115, RESILIENCIA . Ética y Prevención. Guillermo Fernández D`Adams / Roberto Federico Ré.